La saison hivernale entraîne une baisse des températures, mais aussi une modification significative de la qualité de l’air intérieur. Les systèmes de chauffage, tout en nous gardant au chaud, éliminent souvent l’humidité de l’air, entraînant une sécheresse qui affecte à la fois notre corps et la structure de nos maisons. Maintenir un bon niveau d’humidité n’est pas seulement une question de confort ; il s’agit de préserver la santé et de prévenir des dommages coûteux.
Pourquoi l’humidité est importante en hiver
L’air sec de l’hiver peut causer toute une série de problèmes, depuis les sinus irrités et la peau craquelée jusqu’à la déformation des planchers et des meubles en bois. Le bois se contracte à faible humidité, entraînant des espaces, des craquements et même des fissures structurelles au fil du temps. À l’inverse, une humidité excessive engendre de la moisissure et de la condensation, qui peuvent causer des dommages cachés et des problèmes de santé.
Les professionnels du CVC sont d’accord : la clé réside dans la recherche d’un équilibre. Mais quel est cet équilibre ?
The Sweet Spot : 30 % à 40 % d’humidité
Selon Ryan Osterkamp, propriétaire de Quality Comfort Home Services, le niveau d’humidité intérieure idéal en hiver se situe entre 30 % et 40 %. Cette gamme établit un équilibre entre la prévention de la sécheresse et la prévention de la condensation.
- Le maintien de ce niveau protège votre peau et vos sinus d’un dessèchement excessif.
- Il empêche les meubles et les éléments structurels de se déformer en raison de la contraction du bois.
- Il réduit l’électricité statique, un désagrément hivernal courant.
Dan Cronen, expert en CVC chez SupplyHouse.com, note que même si les niveaux d’humidité peuvent atteindre 50 % en toute sécurité, il est crucial de surveiller la condensation. La condensation sur les fenêtres ou les murs est le signe d’un taux d’humidité trop élevé, surtout dans les maisons mal isolées.
Comment atteindre et maintenir une humidité optimale
Le plus grand défi est que les systèmes de chauffage à air pulsé assèchent automatiquement l’air. Voici comment riposter :
- Humidificateur pour toute la maison : La solution la plus efficace consiste à installer un humidificateur directement dans vos conduits de CVC. Cela permet une distribution uniforme dans toute la maison.
- Humidificateurs localisés : Si les modifications des conduits ne sont pas réalisables, des humidificateurs stratégiquement placés peuvent aider.
- Scellez les fuites d’air : Les courants d’air contribuent à la perte d’humidité. L’identification et le colmatage des fissures autour des fenêtres, des portes et des prises amélioreront le contrôle de l’humidité et économiseront de l’énergie.
- Réglage du thermostat : Le fait de changer le réglage du ventilateur de votre thermostat de « AUTO » à « ON » peut faire circuler l’air plus uniformément et contribuer à réduire l’humidité si elle est trop élevée.
Conséquences du déséquilibre
Ne pas maintenir des niveaux d’humidité adéquats a des conséquences évidentes :
- Trop sec : L’air sec évacue l’humidité de votre corps, entraînant une peau sèche, des lèvres gercées et une aggravation de maladies comme l’eczéma ou l’asthme.
- Trop humide : Une humidité élevée favorise la condensation, la croissance de moisissures cachées et la perception de températures plus froides. Un excès d’humidité peut également augmenter les factures d’énergie à mesure que vous augmentez la chaleur pour compenser.
En fin de compte, la gestion de l’humidité intérieure pendant l’hiver est une mesure proactive qui protège votre santé, préserve l’intégrité de votre maison et optimise l’efficacité énergétique. Ignorer cet équilibre a un coût, tant en termes de confort que d’entretien à long terme.
